Natación en Boadilla

Edades
Para todas las edades, a partir de 6 meses.
Grupos por nivel y edad.

Duración
Semanal, mensual o trimestral.
Horarios flexibles todo el año.

Instalaciones
Piscinas cubiertas y de verano, lago navegable.
Entorno natural seguro.

Modalidades
Matronatación, Infantil, Adultos,
Aquagym, Artística, Waterpolo

ESCUELA DE NATACIÓN EN MADRID

En el Club las Encinas llevamos más de 50 años impartiendo clases de natación en Boadilla del Monte para personas de todas las edades. 
Nuestro programa está diseñado para adaptarse a todos los niveles, desde quienes se inician en el medio acuático hasta nadadores con experiencia. Atendemos a bebés, niños, jóvenes y adultos, garantizando que cada participante reciba la formación adecuada a su nivel de habilidad y a sus objetivos personales.
Contamos con entrenadores titulados, sesiones técnicas para la corrección de estilo, ejercicios progresivos por niveles y un enfoque lúdico y motivador, que convierte cada clase en una experiencia estimulante. Las clases se imparten en grupos reducidos, lo que nos permite ofrecer una atención personalizada y asegurar que cada alumno avance a su propio ritmo. Disponemos de piscinas cubiertas, lago natural y zonas de entrenamiento específicas, dentro de unas instalaciones confortables y seguras para toda la familia.
La natación es un deporte de bajo impacto, ideal para todas las edades y condiciones físicas, que promueve el bienestar físico y mental en un entorno saludable y controlado.

Hazte socio y disfruta de ventajas exclusivas: tarifas reducidas, acceso prioritario a actividades y descuentos en otros servicios del Club.

MODALIDADES DISPONIBLES POR EDAD

Matronatación
Edad: 6 meses a 3 años
Estimulación acuática junto a los padres. Inmersión lúdica y segura desde temprana edad.

TARIFAS

Ludonatación
Edad: 3 a 5 años
Adaptación lúdica al medio acuático con juegos. Mejora de autonomía y seguridad.

TARIFAS

Natación infantil
Edad: 6 a 12 años
Clases por niveles. Técnica, confianza y motivación adaptada a cada edad. 

TARIFAS

Natación para adultos
Edad: desde 13 años
Iniciación, técnica o entrenamiento. Personalizado y grupos reducidos. 

TARIFAS

Descuento del 5% por sucesivos familiares de 1er grado.
Condiciones: 
1. Ambos familiares tendrán que estar apuntados en cualquiera de las actividades acuáticas para que se aplique el descuento.
2. El descuento se efectuará sobre la actividad de menor importe.

ACTIVIDADES ACUÁTICAS

Aquagym
Ejercicio suave para todas las edades. Mejora física sin impacto, ideal para mantenerte activo.

TARIFAS

Aquarunning
Carrera acuática sin impacto. Trabajo cardiovascular intenso, dinámico y constante en el agua.

TARIFAS

Natación artística
Coordinación, expresión y trabajo en equipo. Actividad artística y física a partir de los 6 años.

TARIFAS

Waterpolo
Deporte en equipo. Iniciación desde los 6 años, técnica y resistencia con espíritu competitivo. 

TARIFAS

 

 

 

ACTIVIDAD DESTACADA

Nado en aguas abiertas en el lago

De mayo a julio y hasta el 18 de septiembre.

Agosto sin actividad.

triatlonencinasboadilla@podoesport.com

INFORMACIÓN NORMATIVA INSCRIPCIÓN

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HORARIOS PISCINAS

HORARIO PISCINA CLIMATIZADA 2025-26

Horarios 12, 13 y 14 de septiembre de 2025:
Piscina del Polideportivo abierta en los horarios: 

• Viernes 12 de 12:00h a 20:00h.
• Sábado 13 y domingo 14 de 11:00h a 20:00h.
• A partir del 15 de septiembre la piscina del polideportivo estará cerrada.

Piscina del Social abierta domingo 14 de 16:00h a 20:00h. Todos los socios que lo deseen pueden nadar en el Reto Solidario "Una brazada un céntimo".

No os perdáis el reto "Una brazada un céntimo" el domingo 14 de septiembre de 16:00h a 20:00h. Ayúdanos a acumular 200 kms nadando. ¡Participa en nuestro reto solidario!. 

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INSTALACIONES 

PISCINA OLÍMPICA  FOSO  PISCINAS CLIMATIZADAS  NUESTRO LAGO
 

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CLASES DE MATRONATACIÓN

Nuestras clases de Matronatación (niños de 6 meses a 2 años) están diseñadas para que los más pequeños, junto a sus padres, disfruten de la estimulación acuática en un ambiente seguro y lúdico. Estas clases son perfectas para la iniciación, a través de juegos adaptados a su desarrollo, los niños aprenden a familiarizarse con el agua, adquiriendo habilidades como la flotación y el desplazamiento con el apoyo de sus padres. Este enfoque refuerza su confianza en el medio acuático, mientras fomenta el vínculo entre padres e hijos y promueve el desarrollo motor y cognitivo desde temprana edad.
 

MATRONATACIÓN Y LUDONATACIÓN – HORARIOS Y PRECIOS
 

Día	Horario	SOCIOS	NO SOCIOS
1 Día	D 10:45h – 11:15h	34€	44€
2 Días	L 17:30h - 18:00h D 10:45h - 11:15h	53€	68€

 

CLASES DE LUDONATACIÓN

Nuestras clases de Ludonatación (niños de 2 a 4 años) los niños desarrollan su confianza en el agua a través de un enfoque divertido y estimulante. Acompañados por instructores especializados, aprenden técnicas básicas como la flotación dorsal y ventral, así como desplazamientos autónomos con el uso de material auxiliar. A través de juegos y ejercicios adaptados, los niños ganan seguridad en el medio acuático, dominando habilidades esenciales para moverse y flotar, lo cual fortalece su coordinación y seguridad, mientras disfrutan cada experiencia en el agua.  

Consulta a continuación los horarios disponibles para Ludonatación en el Club Las Encinas. Los grupos están organizados por franjas horarias accesibles para adaptarse a distintas rutinas familiares. ¡Te esperamos en la piscina!

CLASES DE NATACIÓN INFANTIL

Nuestras clases de Natacion Infantil (niños de 4 a 16 años) se adaptan a las capacidades y nivel de cada alumno. Ofrecemos diferentes niveles: Iniciación, Aprendizaje, Pefeccionamiento y Avanzado. 

- Iniciación: En nuestras clases de iniciación (niños de 4 a 6 años), los niños aprenden a desplazarse de manera autónoma, tanto en posición dorsal como vertical, sin material auxiliar, practicando los movimientos básicos de crol y espalda. Además, comienzan a desarrollar habilidades en braza, buceo y saltos, siempre en un ambiente de apoyo y diversión. También se introduce la respiración lateral en crol, sentando las bases para una técnica correcta. Cada actividad está diseñada para construir confianza y dominar las bases de la natación de manera segura y gradual.

- Aprendizaje: En nuestras clases de aprendizaje (niños de 7 a 9 años), el alumno perfecciona sus desplazamientos dorsales y verticales de manera autónoma, sin necesidad de material auxiliar, practicando crol, braza y espalda. Además, se trabajan de forma avanzada las habilidades de giro, saltos, buceo, y se refuerza el control de la respiración lateral para mejorar la eficiencia en el agua. Estas clases están diseñadas para que los nadadores dominen las técnicas con confianza y precisión, desarrollando una mayor coordinación y resistencia.

- Perfeccionamiento I: En nuestras clases de perfeccionamiento I (niños 9 a 11 años) los alumnos mejoran la coordinación de los estilos de braza, crol y espalda, manteniendo un batido constante y aumentando progresivamente las distancias de nado. Inician el aprendizaje del estilo mariposa y se trabajan los desplazamientos subacuáticos, además de introducir los volteos para transiciones fluidas. Con el fin de avanzar hacia un nivel competitivo, se motivará a los nadadores a unirse al equipo de competición CEB, promoviendo el desarrollo de habilidades para la transición a competencias formales.

- Perfeccionamiento II: En nuestras clases de perfeccionamiento II (niños 11 a 13 años) los alumnos siguen fortaleciendo su técnica en los cuatro estilos de natación: crol, espalda, braza y mariposa. Durante el curso, se trabajan y consolidan los virajes, las salidas y los desplazamientos subacuáticos para mejorar la fluidez y eficiencia en cada movimiento. La resistencia se incrementa, permitiendo a los nadadores recorrer largas distancias sin pausa. Además, los estudiantes que demuestren interés y habilidades avanzadas tendrán la oportunidad de unirse al equipo de competición del Club, el equipo CEB.

- Avanzado: En nuestras clases de avanzado(niños 14 a 16 años) nos centramos en mejorar tanto la resistencia como la velocidad en los cuatro estilos de natación, poniendo especial énfasis en las salidas, técnicas subacuáticas y volteos. Además, se enseña a los nadadores a controlar su pulso, identificar la intensidad de cada ejercicio y conocer sus tiempos de nado, desarrollando una comprensión precisa de sus capacidades físicas y del ritmo adecuado para cada tipo de entrenamiento.

 

CLASES DE NATACIÓN PARA ADULTOS

Nuestro programa de natación para adultos ofrece clases para principiantes, intermedios y avanzados, adaptándose a cada nivel y necesidad. En un entorno inclusivo y guiado por profesionales, los principiantes aprenden técnicas básicas de flotación, respiración y desplazamiento seguro en el agua. Los nadadores intermedios perfeccionan su técnica en crol, espalda y braza, mientras que los avanzados trabajan en resistencia, velocidad y estilos más complejos, como la mariposa. El programa incluye ejercicios específicos para mejorar la condición física, la coordinación y la técnica en los cuatro estilos, además de trabajar salidas y volteos en función del nivel.

 

TARIFAS ESCUELA NATACIÓN INFANTIL (4 a 16 años) y ADULTOS

DÍAS/SEMANA		SOCIOS	NO SOCIOS
1 DÍA/SEMANA		29€	39€
2 DÍAS/SEMANA		40€	54€
3 DÍAS/SEMANA		47€	61€

 

HORARIOS ESCUELA DE NATACIÓN - SOCIOS

 

Aprendizaje (6-8 años)

El grupo de Aprendizaje está dirigido a niños y niñas de 6 a 8 años que ya han tenido un primer contacto con el medio acuático. En esta etapa, se refuerzan las habilidades básicas de desplazamiento, flotación y respiración, mientras se introducen las primeras técnicas de nado. Las clases se imparten en un entorno seguro y lúdico, fomentando la confianza y el desarrollo motriz.

Consulta los horarios disponibles para Aprendizaje y selecciona la opción que mejor se adapte a tu rutina. Ofrecemos sesiones durante la semana y los domingos.

 

Perfeccionamiento I (8-12 años) 

El grupo de Perfeccionamiento I está dirigido a niños y niñas entre 8 y 12 años que ya dominan las habilidades básicas de natación. En este nivel se perfeccionan las técnicas de crol, espalda y braza, y se introducen ejercicios de resistencia, coordinación y respiración. Las sesiones están enfocadas en mejorar el rendimiento acuático y preparar para niveles más avanzados.

A continuación se presentan los horarios de entrenamiento para el grupo de Perfeccionamiento I, distribuidos entre semana y fines de semana.

 

Avanzado (A partir de 16 años) 

El grupo de Avanzado está dirigido a jóvenes a partir de 16 años que ya han desarrollado un dominio técnico sólido en natación. Este nivel se enfoca en el perfeccionamiento competitivo, la preparación física integral y la mejora del rendimiento deportivo. Se trabaja sobre estilos avanzados, virajes, salidas y programas de entrenamiento estructurados para natación de alto nivel.

A continuación se detallan los horarios de entrenamiento disponibles para el nivel Avanzado, distribuidos en sesiones entre semana y fines de semana.

AQUAGYM

En el Club Las Encinas, nuestro programa de AquaGym para adultos está diseñado para adaptarse a todos los niveles y edades, combinando actividad física, diversión y salud en el entorno acuático. Esta disciplina es ideal para quienes buscan un entrenamiento completo que incluya cardio, tonificación muscular y flexibilidad, todo con un enfoque de bajo impacto sobre las articulaciones.
Durante sesiones de 45 minutos, los participantes realizan ejercicios en el agua que ayudan a mejorar la fuerza, la resistencia cardiovascular y la movilidad, reduciendo el riesgo de lesiones. Gracias a la resistencia natural del agua y el uso de materiales flotantes, se trabajan todos los grupos musculares de forma segura y efectiva, incluso para personas con limitaciones físicas o problemas articulares.
El ambiente de las clases es dinámico, divertido y motivador, lo que favorece tanto la constancia en la actividad física como la reducción del estrés y la mejora del bienestar general. AquaGym no solo es una excelente opción para mantenerse activo, sino también una vía para mejorar la calidad de vida.

Beneficios del Aquagym

• Bajo Impacto: reduce el estrés en las articulaciones y los músculos, ideal para personas de todas las edades y niveles de condición física, incluidas aquellas con problemas articulares o en proceso de rehabilitación.
• Mejora de la Resistencia Cardiovascular: ayudan a fortalecer el corazón y mejorar la circulación sanguínea.
• Tonificación Muscular: Cada movimiento en el agua trabaja múltiples grupos musculares, proporcionando un entrenamiento completo, ayudando a tonificar y fortalecer los músculos sin necesidad de pesos adicionales.
• Quema de Calorías: quema calorías y promueve la pérdida de peso, gracias a la resistencia del agua y la intensidad del ejercicio.
• Flexibilidad y Coordinación: mejora la flexibilidad y la coordinación, con movimientos controlados y equilibrados.
• Reducción del Estrés: La flotación y el medio acuático proporcionan un entorno relajante que ayuda a reducir el estrés y la tensión, con sensación de bienestar.
   

 

TARIFAS Y HORARIOS AQUAGYM - AQUARUNNING

 

AQUARUNNING

Nuestro programa de Aquarunning, con sesiones de 45 minutos, ofrece una experiencia de entrenamiento única en el agua, ideal para quienes desean mejorar su resistencia, fuerza y capacidad cardiovascular sin el impacto de correr en seco. Al correr en el agua, se reduce la presión sobre las articulaciones y se incrementa la resistencia, lo que permite un entrenamiento eficiente y seguro para personas de todas las edades y niveles, incluidos atletas en rehabilitación. Cada sesión de Aquarunning está diseñada para trabajar todo el cuerpo, fortalecer el core y aumentar la movilidad, usando la resistencia natural del agua para optimizar cada movimiento.

Beneficios del Aquarunning

• Mejora de la Capacidad Física: es un ejercicio cardiovascular efectivo que fortalece el corazón y mejora la resistencia aeróbica. La resistencia del agua aumenta la intensidad del entrenamiento, gasto calórico y mejor tonificación muscular.
• Bajo Impacto y Alta Eficiencia: minimiza el impacto en las articulaciones y los huesos, reduciendo el riesgo de lesiones comunes asociadas con la carrera en seco. Es una opción ideal para personas en rehabilitación, con problemas articulares o que buscan una alternativa segura al running tradicional.
• Flexibilidad y Tono Muscular: la resistencia del agua mejora la flexibilidad y el tono muscular. Cada movimiento contra el agua trabaja múltiples grupos musculares, especialmente en la zona del core, las piernas y los glúteos, promoviendo un desarrollo muscular equilibrado.
• Recomendado para Deportistas de Élite: el aquarunning es altamente valorado por los deportistas de élite como una forma de complementar sus entrenamientos diarios. Al proporcionar un entrenamiento cardiovascular sin el desgaste físico del running en seco, permite a los atletas mejorar su rendimiento y recuperarse más rápido.
• Beneficioso para Diversas Condiciones de Salud: para personas con falta de flexibilidad, problemas cardiorrespiratorios leves y falta de tono muscular. El medio acuático facilita los movimientos, haciendo que el ejercicio sea accesible y efectivo para personas con diferentes niveles de condición física.

CLASES DE NATACIÓN ARTISTICA / SINCRONIZADA

La natación artística es una disciplina acuática que combina habilidades técnicas de natación con coreografías, fuerza, flexibilidad, expresión, sincronización y desarrollo físico en un buen ambiente. Ofrecemos grupos adaptados para diferentes edades y niveles. El grupo Máster de natación artística está dirigido a adultos que deseen practicar esta disciplina de forma regular, mejorando técnica, resistencia y expresión artística en el medio acuático. 
A continuación, se detallan los horarios disponibles para socios del Club las Encinas.  

 

TARIFAS NATACIÓN ARTÍSTICA

DÍAS/SEMANA		SOCIOS	NO SOCIOS
1 DÍA/SEMANA		35€	46€
2 DÍAS/SEMANA		39€	51€
3 DÍAS/SEMANA		42€	55€

 

HORARIOS NATACIÓN ARTÍSTICA

 

 

WATERPOLO

En el Club Las Encinas de Boadilla, ofrecemos clases de Waterpolo diseñadas para diferentes grupos de edad y niveles de habilidad. Nuestros programas están dirigidos por entrenadores experimentados que se dedican a enseñar las técnicas y tácticas esenciales del juego, mientras fomentan un ambiente divertido y seguro.

Nuestro equipo de Waterpolo recientemente ha ascendido a primera división nacional, convirtiendose en un ejemplo para nuestra cantera de Waterpolo, transmitiendo valores como la constancia, esfuerzo, cooperación, compañerismo y trabajo en equipo. 

Si deseas descubrir el increible mundo deportivo del Waterpolo, mejorar tu condición física y ser parte de un Club apasionado por el deporte, ¡el Club las Encinas de Boadilla es tu lugar! Ofrecemos un entorno inclusivo y de apoyo donde cada jugador puede alcanzar su máximo potencial y disfrutar de los numerosos beneficios del Waterpolo.

 

TARIFAS WATERPOLO

DÍAS/SEMANA		SOCIOS	NO SOCIOS
BENJAMÍN		39,00€	55,00€
ALEVÍN		42,00€	60,00€
FEDERADOS		50,00€	1º Bimestre 154,00€ Trimestre 231,00€

 

HORARIOS WATERPOLO

 

DESCUBRE NUESTRA ESCUELA DE WATERPOLO